Anatomía De Ejercicios Sin Pesas

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Características

Este libro es una compilación de rutinas enas que el único equipamiento es el propio peso corporal. Los ejercicios se han seleccionado con el objetivo de ejercitar todo el cuerpo, con especial  atención a aquellos que son vitales para mejorar la forma física y flexibilidad en general, y estimular la capacidad motora y funcional.

LIBROS

Autor:
Lance Liebman, Hollis
Editorial:
LIBRERO
Idioma:
Castellano

Más características
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