Arte De Relajarse, El

Libro nuevo. Entrega en su domicilio de 24 a 48 horas a través de mensajería urgente. El estresante mundo en el que nos hallamos inmersos hace necesario encontrar una manera de vida que permita contrarrestar con garantías de éxito las tensiones, el estado de irritación y los nerviosismos que nos acucian a diario. El sistema no puede ser otro que la relajación, pero lejos de pláticas filosóficas, de discursos vacíos, hay que basarse en consejos prácticos y sencillos, adaptados a las necesidades cotidianas, con ejercicios especialmente pensados para poder ser puestos en práctica de forma sencilla, y que nos ayudarán a vencer el estado nervioso precursor de tantos males y dolencias. El autor nos facilita en gran medida cómo lograr el relax físico, el relax moral, cómo concentrarse, cómo dominarse; dominar la organización individual, el confort y el relax, etc. Este sencillo y práctico manual puede ayudara al lector en este cometido y que con este fin ponemos en sus mano