Colchones

La elección de un colchón dependerá de nuestras preferencias y nuestra forma de dormir. Hay distintos niveles de firmeza, tipos de materiales y tamaños entre los que elegir, por lo que “el colchón perfecto” puede ser definido entre una gran variedad de materiales. En lo que sí podemos coincidir es en que algunos de los mejores colchones con relación calidad-precio son los de Pikolin, Marmota, Flex, Matris, Tanuk, Sonnomattress, Moonia, Simpur y Morfeo. ¡Podrás encontrar tu colchón perfecto en Carrefour!

Para elegir el colchón perfecto para ti, tendrás que hacer un ejercicio de análisis de tus hábitos de sueño. Por ejemplo, tendrás que tener claras las respuestas para las siguientes preguntas:

¿En qué postura sueles dormir? ¿De lado, sobre tu espalda, boca abajo…? ¿Cuánto pesas? ¿Te mueves mucho mientras duermes? De esto dependerá la firmeza de tu colchón.

¿Eres friolero o tiendes a pasarlo mal con las altas temperaturas? Esto marcará la diferencia entre escoger un colchón de muelles, un colchón de espuma, un colchón de látex o un colchón viscoelástico.

¿Tienes alguna alergia al polvo? ¿Eres asmático? Si es así, lo más recomendable es usar un colchón de látex o un colchón de espuma, siempre con una funda lavable.

¿Cómo elegir el colchón ideal para mi? Si tienes dudas a la hora de comprar un colchón, te recomendamos acercarte a uno de los supermercados Carrefour que cuenten con colchones de exposición. Allí podrás probarlos de primera mano si son cómodos en distintas posturas.

Existen distintos tipos de colchones:

Los colchones de muelles. Se diferencian entre colchones de muelles independientes, colchones de muelle continuo y los colchones de muelles embolsados. Destacan por ofrecer una buena ventilación, siendo perfectos para las personas calurosas.

Los colchones de espuma. Tienden a contar con varias capas de poliéster y poliuretano, recubiertos por una funda. Cuanto más pesado sea el colchón, más firme será y mayor vida útil tendrá. Destacan por ser fácilmente transportables y aislar bien el calor.

Los colchones de látex. Como su nombre bien indica, el material principal de estos colchones es la espuma de látex natural, látex sintético o ambos. Estos colchones destacan por sus perforaciones, que mejoran la aireación, la firmeza y la flexibilidad. Son colchones ideales para aquellos que se muevan mucho en sueños. Eso sí, si eres alérgico al látex esta no es una buena opción para ti.

Por otro lado, existen colchones especiales como los colchones ortopédicos, los colchones de agua, los colchones antiescaras y los futones. Pero lo más importante es que el colchón que elijas debe adaptarse a la forma natural de tu columna vertebral, su curvatura.

¿Alguna vez te has preguntado por qué se enrollan los colchones? Es una práctica cada vez más habitual. Los colchones suelen ser enrollados e incluso envasados al vacío para facilitar su transporte.

Si te ha llegado un colchón enrollado y no sabes qué hacer o si quedará bien, no te preocupes. Tan solo tienes que retirar el envoltorio del colchón, con cuidado para no dañarlo, y dejarlo reposar. Durante las siguientes 24 horas tomará la forma que tiene que tener. Colócalo sobre una superficie rígida, sin apoyar nada sobre él, espera el tiempo recomendado ¡y listo!

Un colchón bien cuidado puede durar entre ocho y diez años de uso en perfecto estado. Pasado este tiempo es recomendable cambiarlos, ya que irán perdiendo su forma, consistencia y propiedades poco a poco, empeorando la calidad del sueño.

¿Has manchado tu colchón y no sabes cómo limpiarlo? Aquí tienes algunos trucos, dependiendo del tipo de mancha:

Es posible que tu colchón tenga manchas de sangre debido a la menstruación, una herida, etc. Lo primero que puedes probar para eliminar la mancha es frotar con una mezcla de agua y amoniaco o, en su defecto, agua oxigenada, y dejarlo secar. Si la mancha no es reciente o no sale podemos utilizar un detergente apto para colchones.

Si lo que tiene son manchas de orina recientes podemos usar la misma mezcla que con las manchas de sangre. También podríamos usar una mezcla a partes iguales de bicarbonato y vinagre de limpieza y seguir el mismo procedimiento. Si la mancha es profunda podemos recurrir a un quitamanchas especial para la orina. Frotamos, aclaramos y listo.

Si sufres de dolor de espalda o contracturas es recomendable usar un colchón que no sea excesivamente rígido. ¿Por qué? Porque esto hará que aumente la presión en zonas como los hombros y las caderas. ¡Aunque ojo, lo contrario tampoco sería positivo! La clave está en encontrar la firmeza que se adecue a tus necesidades, dándote movilidad durante el sueño y un descanso de calidad.

En cuanto a tipos, un colchón viscoelástico es perfecto para el dolor de espalda, ya que se adapta a la forma de nuestro cuerpo. Se recomienda también probar las camas de agua.