Frutas

Comprar online frutas de temporada

Las frutas forman parte de una alimentación saludable, rica en vitaminas, antioxidantes y, en general, las frutas son vida. Sabemos que para ti lo más importante es tu salud y la de tu alrededor. Por ello, en nuestra sección de frutería podrás encontrar una gran selección de frutas de temporada de la mejor calidad. Frutas frescas que no solo te harán sentir bien, sino que te endulzarán cualquier hora del día.

Disfruta de una gran variedad de frutas sabrosas entre las que puedes encontrar sandías, melones, kiwis, frutas de temporada y un sin fin de frutas de cualquier tipo. Aprovéchate de grandes ofertas online en frutería y descubre nuevos sabores que te ayudarán a mantener una dieta equilibrada y sana sin tener que renunciar a picar entre horas.

Las propiedades de las frutas 

Cabe destacar que este tipo de producto alimenticio contiene múltiples propiedades, es por eso que pertenece al segundo eslabón de la pirámide nutricional. Estos son solo algunos de los beneficios que aportan:

Naranjas y otros cítricos: Antioxidantes, reducen los niveles de colesterol, favorecen la absorción del hierro y combaten el estreñimiento.

Manzanas y peras: Diuréticas, ayudan a combatir el insomnio, regulador del tránsito intestinal, cuidan la vista y la piel y tienen un potente efecto antiinflamatorio. Muy recomendado durante el embarazo su consumo gracias a su alto contenido en ácido fólico.

Plátanos y bananas: Favorece el buen funcionamiento del sistema nervioso, mejora contra problemas de estrés e insomnio, ayudan a mejorar la memoria, evitan la caída del cabello y lo fortalece, combaten la anemia y tienen un poderoso efecto saciante.

Kiwi: Buen aliado en una dieta de adelgazamiento, filtra los rayos solares, ayuda a la digestión y al estreñimiento y mejora el sistema inmunológico y el desarrollo de los huesos.

Piña: Es un diurético natural que ayuda a reducir el volumen corporal y tiene un importante efecto anticelulítico, reducen la presión arterial, favorece el proceso de cicatrización de la piel y la hace más elástica y brillante, ayuda a la absorción de hierro y equilibra los niveles de glucosa.

Sandía y melón: Propiedades antioxidantes, efecto diurético y alidada contra la retención de líquidos, mejoran el rendimiento físico y la fuerza muscular y contienen azúcares saludables que nos ayudarán a controlar las tentaciones y poder picar entre horas sin sentirnos culpables.

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