Protella - Creatina 300 G - Creatina De Alta Calidad - Sabor: Donut

¿Qué es Protella - Creatina 300 g? Protella - Creatina 300 g es un suplemento ideal para todo deportista que busque aumentar su fuerza y rendimiento físico, ya que esta creatina puede ayudarte a aumentar tu masa muscular y también ayudar a la recuperación de los músculos implicados en cada entrenamiento. Además, te proporcionará una mejor hidratación celular después del ejercicio intenso, convirtiéndolo en el suplemento perfecto para los deportistas que entrenan a un alto nivel con frecuencia. Formato: Bote de 300 g Modo de empleo: Mezclar 5 g de creatina con 300 ml de agua y agitar. Fase de carga: Durante los primeros 5-7 días de tomar creatina, puedes optar por hacer una "fase de carga". Durante este período, se recomienda consumir alrededor de 20 gramos de creatina al día, divididos en 4 dosis de 5 gramos. Esta fase de carga puede ayudar a saturar tus músculos con creatina más rápidamente. Fase de mantenimiento: Después de la fase de carga, puedes reducir tu ingesta de creatina a 3-5 gramos por día. Esta cantidad es suficiente para mantener los niveles de creatina en los músculos. Ingredientes y composición: Ingredientes: Monohidrato de Creatina (Creapure)